KURAGE online | ヨガ の情報 > 睡眠改善 「 睡眠改善 」 の情報 「ねるヨガ」「ユニヨガ」ステイホームで楽しめるヨガの豆知識 2021/4/30 コロナ禍, ストレス解消, マインドフルネスヨガ, ヨガ, 世界一, 布団, 睡眠改善 睡眠改善やストレス解消におすすめ!布団の上でできる世界一簡単なマインドフルネスヨガ「ねるヨガ」. コロナ禍が始まって以来、今まで