「 整体 」 の情報 

Naoko氏は20代の頃から肥満や肩こり、腰痛などに悩まされており、出産後に本格的に体作りを学び、ヨガ、ピラティス、整体、エステ手技などの

Naoko氏は(株)NaokoBodyworksを主宰し、骨盤矯正パーソナルトレーナーとして活動。出産を機に、ヨガ、ピラティス、整体など、体作りに関すること

今回の「TOKYO Panoramic YOGA」はヨガにピラティスや整体を組み合わせることで、効率的に体を使い、本来体が持っている自然治癒力をより

最近は筋トレ＋ヨガ＋整体で、バランス取れている」と、海をバックに、ウェアからおへそをチラリとのぞかせた写真をアップ。「でも、まず自分の

そこで、ヨガや整体に通い骨格を治しましょう。 自分で動ける元気があるのなら、ヨガがいいです。お試し体験ができるところもたくさんあります

ひとりでできるヨガと整体がこの1冊にひとりでもできるヨガと整体を紹介している新刊『クロワッサン特別編集 新装版 かんたん ヨガ＆整体。