KURAGE online | ヨガ の情報 > 悪姿勢 「 悪姿勢 」 の情報 男性にもある、骨盤の歪みと腰痛を改善。イスでできる“お座りエクササイズ” 2021/5/19 パーソナルトレーニング, ヨガ, 中心, 人, 悪姿勢, 改善, 機能改善系レッスン, 目的, 骨盤 ... 中心に骨盤の歪み、悪姿勢の改善を目的としてパーソナルトレーニングやヨガなどの機能改善系レッスンにチャレンジされている人を多く見ます。