「 寝落ちヨガ 」 の情報 

新年を迎え、今年こそ体調を整えたい！ 運動不足を解消したい！ と思っている方におすすめなのが、YouTubeで大人気のMarikoさんによる「寝落ちヨガ」。

実際に2週間体験した読者の体験談もレポートします！ 猫背がすっきり！寝ながらできるヨガのポーズ. 「寝落ちヨガ」は寝る前、パジャマに着替えてベッドや

寝つけなかったのに、ストンと眠れた！」「イライラが収まってリラックスできた」など、ユーチューバーのMarikoさんの寝落ちヨガが話題です。

「寝つけなかったのに、ストンと眠れた！」「イライラが収まってリラックスできた」と話題の“寝落ちヨガ”を、YouTubeでも大人気のB-lifeのMarikoさんに

「寝つけなかったのに、ストンと眠れた！」「イライラが収まってリラックスできた」と話題の“寝落ちヨガ”を、YouTubeでも大人気のB-lifeのMarikoさんに教え