「 大地 」 の情報 

冬に美味しい根菜の代表格、ごぼう。大地にしっかり根を張り、きゅっと引き締まっていくその様には、冬に必要な力がぎっしりと詰まっています。

海と太陽と大地を体全体で感じ取る一般にヨガ教室などは屋内で開かれ、個人で行う場合も自室で行うことが多い。屋外でのヨガは日々のあわただしく