「 坐位 」 の情報 

ヨニムドラ｜“静”の坐位と呼吸を深めるヨガ. 2020年10月27日 18時00分. ライフスタイル YOLO. アクティブ女子は、何かと忙しい毎日。気が付けば

そこで、アーユルヴェーダ講師・岡清華さんの指導で「自分自身の内側と向き合う“静”の坐位と呼吸を深めるヨガ」を全7回にわたってお送りしてい

そこで、アーユルヴェーダ講師・岡清華さんの指導で「自分自身の内側と向き合う”静”の坐位と呼吸を深めるヨガ」を全7回にわたってお送りします。