「 仕事中 」 の情報 

脳の誤作動を減らすことで、勘違いや疑心暗鬼にならないことにもつながります」（ヨガ講師・サントーシマ香さん）。仕事中もオフタイムも、気がついたら呼吸で調整を。

... 宣言が出てから早3ヶ月、新しい生活様式＝ニュースタンダードが求められている中、未だステイホームで仕事中や勉強中、料理中、筋トレ、ヨガ…