KURAGE online ｜ ヨガ の情報 > ダルさ 「 ダルさ 」 の情報 【寝起きなのにもう疲れている人に】朝の体をジワ～ッとほぐす“クロス”の朝ストレッチ3つ（ヨガ ... 2021/9/19 よい一日, ダルさ, ヨガインストラクター, ライター, 原因, 手ごわい疲労, 筋肉, 高木沙織 手ごわい疲労やダルさの原因となる筋肉の凝り固まりにアプローチして、今日もよい一日を。 ライター／高木沙織（ヨガインストラクター）. 高木沙織.
