「 スタイルアップ効果 」 の情報 

... のが、腰周り全体の引き締めやくびれ作り、さらには下半身の引き締めまでと一気にスタイルアップ効果を期待できるヨガの簡単ポーズ【セツバンダアーサナ】です。

... はバストアップやヒップアップ、猫背の予防など様々なスタイルアップ効果を一挙に得られるヨガの簡単ポーズ【ヴィラバトラーアーサナ】です。