KURAGE online | ヨガ の情報 > そもそもヨガ 「 そもそもヨガ 」 の情報 ゆがみとリズムを整えて血の巡りをよくする骨盤ヨガとは? 2020/9/17 そもそもヨガ, ふだん, ポーズ, 呼吸, 無理, 生活, 筋肉 そもそもヨガのポーズでは、呼吸とともに、ふだんの生活では使わないようなさまざまな筋肉をまんべんなく、そして無理なく動かしていきます。そう