「 筋肉 」 の情報 

ヨガのポーズを流れるように動き続けることで、ゆるやかに心拍数を上げ、全身の筋肉と関節をほぐします。 アスリートがヨガをとり入れる目的は

... 下半身”まで叶えば嬉しいもの。そこで習慣に採り入れたいのが、下半身の大きな筋肉を一気に強化できるヨガの簡単ポーズ【椅子のポーズ】です。

「ヨガ ローラー」価格：1,280円／サイズ：Φ14×W33cm／体重をかけることで、気になる部位の筋肉のこりをほぐせるローラーです。 「ヨガマット」