「 ヨガインストラクター 」 の情報 

集いは２日に行われ、ヨガインストラクターの角畠（かくはた）あさみさん（帯広市）が講師となり、乳がんについて参加者１１人に説明。「女性の９人に１人が乳がんにかかる

女優の内山理名（39）が6日までに、自身のインスタグラムを更新。背中が大きく開いたヨガウェア姿を披露し、反響を呼んでいる。 ヨガインストラクターの資格を持ち、

ヨガインストラクターの甲下静菜さん（33）＝大分市賀来＝は同日、知人の講師3人と初めて教室を開催。それぞれの生徒9人と共に用意したマットの上で、夕日と潮風を浴び

ヨガインストラクターの甲下静菜さん（３３）＝大分市賀来＝は同日、知人の講師３人と初めて教室を開催。それぞれの生徒９人と共に用意したマットの上で、夕日と潮風を

ヨガインストラクターの高木沙織です。 「コロナ太り」という言葉がよく聞かれる今日この頃。通勤などで歩くことが減っているぶん、部屋で歩いてい

ヨガインストラクターの高木沙織です。 「コロナ太り」という言葉がよく聞かれる今日この頃。通勤などで歩くことが減っているぶん、部屋で歩いていて

スッキリ かんたんヨガ＞は今回で終わります。皆様がいつまでも元気な毎日を過ごせますように…。（ヨガインストラクター 伊藤佳代）

そこで今回は、「お腹・腰・太もも」といったサイズアップが気になりやすいパーツをターゲットに、ヨガインストラクターでもある筆者がよくおこなっている仰向けの

ヨガインストラクターは、埼玉県出身のミス・ジャパンにも輝いた篠田るみさん。美と健康をテーマに、ヨガを行いながら検診の大切さについても話すという。手水舎（ちょうず

そこで今回は、ヨガインストラクターの筆者が「ヒップアップに効果的なエクササイズとヨガ」をご紹介します。おうちで簡単にできるものなので、ぜひチャレンジしてみて