「 ヨガ 」 の情報 

ヨガやリトミック、大道芸人まで様々な講師陣とのやりとりを楽しみながら参加できる、双方向性のイベントです。乳児から楽しめるイベントは

今月９月から新たに〈ヨガ〉プログラムが加わりました。 〈スケートヨガ〉と共にASCスクールで体のリフレッシュも楽しんでいただけたら幸いです

趣味・レジャー」の「エクササイズ」に入れば、人気のヨガを赤ちゃんと一緒に体験できる「ママとベビーのふれあいヨガ」(9月28日11時～約30分/

ジャイロキネシス®︎とは、別名「ダンサーのヨガ」とも言われ、ヨガ・バレエ・水泳・太極拳の要素を取り入れており、流れるように曲線を描く

そこで習慣に採り入れたいのが、下半身全体の引き締め＆ヒップリフトの効果を一気に得られるヨガの簡単ポーズ【ナタラジャ・アーサナ】。

ヨガは男女を問わず、心身のリラックスや強化につながるという。「女性の中には入りづらいという声もあるので男性専用にしよう」と企画した。

遊具を設置しているほか、ヨガやダンスなどのアクティビティーができる広場となっている。ジャングルジムのデザインは、80年代の「LAVA HIGH（

リラックス法」「ミニッツヨガ」「ストレッチ」「コンディショニング」「脳トレ」「ヨガ」の6カテゴリーで、教員が気軽に実演可能。当面の間、

ヨガの逆転のポーズとは、シンプルに言うと身体の上下を逆さまに逆転させるポーズのことを言います。 普段は身体の上部にある頭を下げて、下半身を

美しすぎるヨガのポーズを披露した。 土屋は、これまでにダイビングやバレエをしている様子を度々投稿。身体を動かすことが大好きな土屋は「