ヨガ の情報 | KURAGE online

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「 ミニッツヨガ 」 の情報 

専修大、オンライン授業のためのストレス低減方法を学内で実施

リラックス法」「ミニッツヨガ」「ストレッチ」「コンディショニング」「脳トレ」「ヨガ」の6カテゴリーで、教員が気軽に実演可能。当面の間、

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