KURAGE online | ヨガ の情報 > フィットネスジム ACFit(アクフィット)がプレオープン! 無料トライアルレッスンの受付を ... 投稿日:2021年2月18日 ウエストシェイプヨガ身体全体を十分に温めていき、お腹周りを緩めた後に深い呼吸と共に普段使わないコアの細かな筋肉を意識しながらウエスト関連キーワードはありません 続きを確認する