シンプルヨーガ・大阪クラス(大阪府)の情報 - ウォーカープラス

ヨーガ行者成瀬雅春先生の直弟子が指導. 準備運動（基本動作）に始まり、各種アーサナ（ポーズ）などを行う。クラス後は、凝り固まっていた心身がほぐれ、体と心関連キーワードはありません