ジャニー・スモレット（38）、役作りのため9キロの筋肉増量に成功！その秘訣とは？

ウォームアップはヨガから; 下半身を集中強化するトレーニング; 安定性を高めるケーブルマシン. 役作りのための肉体改造. Apple TV+の新シリーズ『Smoke』で元関連キーワードはありません