【ヨガ／戦士のポーズでスウェー防止！】ゴルフを変える3大お部屋エクササイズ

また、ヨガのポーズはゴルフ特有の関節の使い方に通じる部分が多く、かなり体幹を使う動きを伴います。深い呼吸と組み合わせることで集中力が