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ヨガ/戦士のポーズでスウェー防止!】ゴルフを変える3大お部屋エクササイズ

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また、ヨガのポーズはゴルフ特有の関節の使い方に通じる部分が多く、かなり体幹を使う動きを伴います。深い呼吸と組み合わせることで集中力が

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