筋トレやヨガですっきり 法人の健康経営サポート ＲｅＬｉＦＥ上越店

６日はヨガ講座で、参加した同社の１０人はトレーナーの動きに合わせ、ゆっくりと体を動かした。 同社の清水友紀さん（４９）は「ゆっくりな動きだけど汗をかき、関連キーワードはありません