【高尾美穂医師に聞く＃22】運動をしたいのに続きません。習慣化するコツはありますか？ - telling

家でヨガをやろうと思うなら、家具をずらしてヨガマットを敷くというプロセスがあるだけで続けるのを妨げるハードルになってしまうかもしれません。だったら関連キーワードはありません