血流を良くする「ねじる舟のポーズ」 LAVAの冷え改善ヨガ

今回はカラダを中からポカポカと温める温活ヨガを、日本最大規模のホットヨガスタジオ「LAVA（ラバ）」のトップインストラクター竹村真紀さん関連キーワードはありません