(2ページ目)片岡鶴太郎さんは13年間、一日も休まず継続 「毎日のヨガで心地よく生きる」方法

これまでどのようにしてヨガを体得していったのですか。 最初の1、2カ月は「このやり方でいいのかな」と不安でした。でも、半年経つと、瞑想にすっと入って関連キーワードはありません