日曜ＰＬＵＳ＋健康／ヨガで簡単セルフケア＝膝痛の解消が期待できる フラミンゴのポーズ

膝の痛みによって歩行や立ち座りなどに支障が出ると、動くことがおっくうになり将来的に介護が必要になるリスクが高まる。今回紹介するヨガの「フラミンゴの関連キーワードはありません