１日１分“腰をねじる”だけ【ウエストにくびれを取り戻す】簡単習慣 - Peachy（ピーチィ）

ヨガの“ねじり”ポーズの中でも基本中の基本と言われるマッチェンドラアーサナはリラックス効果も高い ... ヨガ監修：TOMOMI（インストラクター歴３年）＞.関連キーワードはありません