1日30秒 ほっそりウエストの習慣 - ライブドアニュース

ヨガ · ストレッチ ... 習慣に採り入れたいのが、寝たまま30秒程度でできてウエストの贅肉の引き締めに効果大のヨガの簡単ポーズ【ダヌラ・アーサナ】です。関連キーワードはありません