【できる？】メリットいっぱい！股関節まわりをほぐす「花輪のポーズ」 - Yahoo!ニュース

それでも痛い場合は、お尻の下にヨガブロックなどを置きましょう。 ・股関節が痛い…ポーズを行う前に、股関節まわしなどを行ってほぐしてから始めましょう。関連キーワードはありません