【やって損なし】脇の下を伸ばす効果、知っている？肩こり予防やむくみ解消に ... - Yahoo!ニュース

... られるように両手でしっかり壁を押し続ける4）数回呼吸を繰り返し、終わったら壁に向かって歩きながら上半身を起こすライター／吉田加代子（ヨガ講師）.関連キーワードはありません