「リフレッシュヨガ」朝や 寝る前にオススメ！｜ライフ｜kachi kachi plus

テーマは「リフレッシュヨガ」 · 正座の姿勢になる; お尻を左にずらして座る · 息を吸いながら両腕を上に伸ばし、右手で左手の手首を掴む · 息を吐きながら体を右に関連キーワードはありません