どこでも簡単にできる！ 忙しくて時間がないときの1分ヨガ

ぜひマスターして、快適なヨガライフを手に入れてください！ お悩み別5つのポーズ. 1：座りっぱなしで腰がつらい… デスクワークで腰を丸めて座って