【重だるい・パンパンな脚がスッキリ】股関節をじっくり動かしむくみを解消するヨガポーズ3選

むくみ対策にはヨガがおすすめ. むくみを解消するためには塩分やアルコールを控え、お水やカリウムの含まれた食品を積極的に摂るなど食事の面からの関連キーワードはありません