KURAGE online | ヨガ の情報 > エブリデイヨガ 入眠準備にあおむけの片脚伸ばし(産経新聞) - Yahoo!ニュース 投稿日:2022年5月15日 エブリデイヨガ 入眠準備にあおむけの片脚伸ばし ... 膝を立て、あおむけに寝る。フェースタオルを持ち、右足の裏にひっかける。鼻で軽く息を吸う。 普段はあまり関連キーワードはありません 続きを確認する