疲れているはずなのに寝つけない理由は？理学療法士が勧める - Yahoo!ニュース

ヨガのポーズでは身体を曲げるポーズをすることによって副交感神経の働きを高めることができます。 また、自律神経は基本的には無意識に調整されているのですが関連キーワードはありません