【股関節メンテナンス】 股関節奥の違和感・詰まり感を解消！座ったまま簡単「鼠径部ストレッチ」

ヨガジャーナルオンライン ... 曲げた方の脚の膝を胸に引き寄せます※反対も同様に行いましょうライター／中村優希（ヨガ講師）. 中村優希.関連キーワードはありません