【1分ぶらぶらするだけ】更年期症状のひとつ“カチコチ関節“をゆるめて潤す「ハンド気功ヨガ ...

身体は生き物。気温や気候の影響を大きく受けながら変化していくものなのです。中医学ではそれを外因といいます。 サプリや薬は役立つものですが、ヨガで