KURAGE online | ヨガ の情報 > 【エブリデイヨガ】(70)長座してお尻上げ 左右のゆがみを調整 - iZa(イザ) 投稿日:2021年11月25日 ヨガは体を引き締めるだけでなく、ゆがみを軽減して、姿勢をよくするのにも役立ちます。 IZA4ヨガ1357体203姿勢39 続きを確認する