エブリデイヨガ （６５）肩や首が重いときは 胸を開くポーズ - au Webポータル

エブリデイヨガ （６５）肩や首が重いときは 胸を開くポーズ. いつの間にか疲れがたまり、背中が張ってガチガチに…という人は、隙間時間にこのポーズで胸や