点字毎日 ハッピー・トレーニング ～今こそおうちでヨガ／16 ハスをイメージ深呼吸 | 毎日新聞

ヨガインストラクター歴は7年です。2019年1月に倒れて半年間の寝たきり生活を経て、昨年夏に退院しました。入院中、歩くことも無理だと言われていた自分が