自分自身の静かな中心を見出す マインドフルネス「瞑想」セミナー - ウーマンエキサイト

講師はヨガフェスタ横浜講師で、ホテルルートイングランティアヨガ講師、心のアドバイザー、大牟田市にて「和Yoga」を主宰している長谷川恭子氏である。