1週間だけ本気でやって！ 短期間で「お腹痩せを実感しやすい」簡単習慣 - ウーマンエキサイト

そこで今回はヨガインストラクターの筆者が、1週間本気で頑張れば「お腹痩せを実感しやすい」ダイエットメニューをご紹介します。10回×3セットを1週間続ける