寸胴な腰周りに“くびれ”復活。１日たった１分【脇腹の贅肉を落とす】簡単習慣

といった事態に陥ることも。そこで、そんな事態を予防＆回避するためにも習慣に採り入れたいのが、体側を大きく伸ばすヨガの簡単ポーズ【三日月の