KURAGE online | ヨガ の情報 > 「お腹のコア」を引き締める2つの方法 投稿日:2021年6月13日 多くの理学療法、ヨガ、ピラティスのクラスでこれがよく行われている理由は、あまり知られていない腹横筋の1つである腹横筋を活性化するためです 1つ4クラス30ピラティス71ヨガ1357多く24活性化7理学療法2理由20腹横筋1 続きを確認する