アイアンガーヨガの効果を紹介！都内でおすすめのスタジオ4選も！

アイアンガーヨガは、「アンガー」という言葉が入っているので怒るってこと ... その後、クリシュナマチャーリヤの導きの下でヨーガの指導を始めた