バーエクササイズを取り入れたピラティスで、伸びやかに動いて、スッキリしなやかボディに！新 ...

本レッスンは、バレエ・ピラティス・ヨガの動きをベースに構成された「バーエクササイズ」を取り入れています。身体を大きくのびのびと動かす