「 2026年05月01日 」 の情報 

ヨガから筋トレへ 理想の身体を求めて. エイミーさんが筋トレを始めたのは約10年前。きっかけは、ヨガだけでは理想の身体に近づけないと

国立モニュメントがスポーツに挑み、2026年5月30日と31日に、パリとイル＝ド＝フランスの城郭や施設を舞台に、ミニゴルフ、ヨガ、フェンシング、時代風

講座では、インド哲学になぞった声ヨガ体験を紹介。音階にとらわれることなく、「あ〜」と気持ちよく声を出すことで身体と心をゆるめる。 地階の音楽室１で