「 2025年01月 」 の情報 

LEONお洒落SNAP隊が街ゆく素敵な大人の女性をキャッチ！ 7人目は、打ち合わせのため浜松町を訪れていたヨガ講師の澤畑千草さん（44歳）です。さすがヨガの先生

これは笑いとヨガの呼吸法を組み合わせた「笑いヨガ」という健康法だ。 茨城県つくば市に住む娘を訪ねた際、公園で笑いヨガをしている高齢者のグループに

前田利之（ヨガ・ピラティスインストラクター）. ピラティススタジオMAEDA. 骨格や筋肉の仕組みを理解した上で、一人一人の状態や悩みに合わせたエクササイズ

国際ヨガ協会初段助手サブトレーナーであり、日本ヨーガニケタンのヨーガ教師資格を持つ野田ようこさんが、心と体の変容を語り、実践します。お申込みは、公式

MIZUNO（ミズノ）の「スヌーピープレイマット」は、運動不足になりやすいこの時期にぴったりのアイテムだ。クッション性が高く、ヨガやトレーニングの際などに

... ヨガ』を2025年1月2日（木）8:00から放送します。 TOKYO MX（地上波9ch）は年末年始特別番組として、映画『. カンフーとヨガが出会う時、1400年の秘宝が蘇る！

Photo by 内藤 紅 on October 13, 2024.

著者は一般社団法人メディテーションブリージングヨガ協会代表理事で、ヨガ講師歴20年の渡邉有優美(わたなべあゆみ)氏であり、同書にはTikTokで100万回再生

TikTok100万回再生のエクササイズとメソッド12月24日、ヨガを取り入れた簡単な体操により健康的に美しくなろうという新刊『体も心も若返る1分体操』が秀和

食では、スーパーフードエキスパートや雑穀マイスター、発酵食品ソムリエの資格を生かした料理・レシピ開発。運動では、骨盤ヨガや産前産後ヨガ、筋膜リリース