「 2025年 」 の情報 

ヨガインストラクターの佐藤はるかさんを講師に迎え、椅子に座って行うヨガ「チェアヨガ」のレッスンを約1時間行う。呼吸法や6種類ほどのヨガのポーズや瞑想

湘南T-SITEで2025年1月18日に「Cheers to 2025! Music Feel Yoga」を開催。地元講師による音楽とヨガを組み合わせた新しいスタイルのレッスンで、心と体の

1988年に古典的なハタヨガと出会い、2007年より日本ヨーガ瞑想協会の綿本彰氏に師事。Raja YogaとPower Yogaを習得し、湘南エリアで海ヨガや108回太陽礼拝などを

生きるのがしんどい女が「死ぬまでにやりたいことリスト」を消化していく話』（タワシ/KADOKAWA）第17回【全23回】 多和志田（たわしだ）たわ子、35歳、独身、

湘南T-SITEのヨガスタジオで2025年1月13日に「はじめてのヨーガ哲学」講座を開催。ヨーガ教育会代表理事の鈴木一平先生が、初心者向けにヨーガ哲学の基礎

ヨガ教室で出会った女性に連絡先を聞かれたテギョンは、ヨンドゥを妻として紹介しようとするが…。 【1月7日（火）放送 第24話】. 記事画像.

呼吸や体操を通して自分の体を知り、日ごろの疲れをリフレッシュヨガ未経験の方、大歓迎です！ ゆったりとした時間の中で一緒にヨガを楽しみましょう.

そのため、1日7～8時間の睡眠を確保して、週1～2回のヨガや瞑想、ブレスワークでストレスを軽減することが大切。また、運動のメリットは減量に限られないし

広島県三原市八幡町の篝（かがり）地区で、ヨガインストラクター深田雅代さん（39）=須波ハイツ=が、古民家を改修したスタジオ「Like（ライク）」を開いた。

代々続く伝統的なヨガ道場に生まれ、9歳からヨガを本格的に始め、15歳で王族や上流階級の人々への指導を開始。ヨガとアーユルヴェーダを学び、22歳のとき