「 2025年 」 の情報 

2025年3月10日、この日のためにウェルネス・エリアに生まれ変わったアトリエ・デ・リュミエールの中心で、自然の中に身を置くヨガ・セッションを体験

1．感動！！リアルな色鉛筆画 · 2．アロマセラピスト講座 · 3．ZUMBA · 4．初めての子供将棋 · 5．助産師のマタニティヨガとベビーマッサージ · 6．心と体を整える背骨の...

県立三ツ池公園で３月29日、「あおぞらＹｏｇａ体験」が開かれる。講師を務めるのは区内在住のヨガインストラクター、紙谷由起子さん。初心者歓迎。

3/6(木) 18:00. タウンニュース. 県立三ツ池公園で３月29日、「あおぞらＹｏｇａ体験」が開かれる。 講師を務めるのは区内在住のヨガインストラクター、紙谷

稚内、豊富などで自然ガイドとして活動する嶋崎暁啓さんと豊富のヨガインストラクター中島みなみさんによるコラボイ.

背中丸めたほうが飛ぶの知らんのかな。 34:14 · Go to channel. 股関節や腰のストレッチヨガで前屈を深める♪柔軟性アップヨガ. yoga journey®︎ New 1.2K views.

近代のヨガでは主に腹式呼吸が取り入れられています。意識を呼吸に集中させ、深くゆっくりと呼吸をして副交感神経を優位にさせることで、リラックス効果が得られ

そんなとき、ヨガと出会い「サントーシャ」を学びました。 人は生まれながらに平等で、特別で、満ち足りていて、何者でもないたったひとつの「自分」と言う存在

サウナやヨガ、マインドフルネスが人気を博している背景. 2024年6月に発表された、一般社団法人日本リカバリ―協会による全国10万人調査に基づく「日本の疲労

ヨガはサンスクリット語で「つながり」という意味。みどりの杜で採れた植物の香りとともに、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて、体の緊張をほぐし、心の安定と