「 2024年06月09日 」 の情報 

ヨガ：柔軟性の向上、心身のリラックス. マットピラティス：柔軟性の向上、心身の強化. K-POPダンス（初導入）：楽しく踊ってカロリー消費. バレエエクササイズ

お寺で始める！月1私の自分時間お寺主催の習い事、ヨガと写経。厳かな雰囲気の本堂で、日本ならではの空気を感じながら日頃のストレスを発散してはいかが？

... ヨガを満喫した。 参加した市貝町多田羅、ヨガインストラクター澤田邦子（さわだくにこ）さん（66）は「エネルギッシュなポーズをしていくうちに体が弾む

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21日の国際ヨガデーを前に、夜空の下でヨガを楽しむイベントが８日、宇都宮市清原工業団地の清原球場で行われた。約３００人が参加し、球場の照明に照らされ

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