「 2023年12月 」 の情報
お腹周りの巡りを改善。1日1セット【お腹ぽっこりの解消につながる】簡単習慣
2023/12/15
お腹ぽっこりに悩んでいる方こそ習慣に採り入れたいのが、お腹周りを伸ばすヨガの簡単ポーズ【アルダマツィエンドラーサナ】。 座ったままお腹をねじってお
マッシュスタイルラボとユナイテッドアローズ ヨガを切り口にしたコミュニティーを作るわけ
2023/12/15
仲間に見放されたボスママは孤立…そのまま迎えた卒業式はまさかの展開に…<迷惑なボスママ
2023/12/15
その皺寄せは取り巻きのママたちにいってしまいます。その負担は大きく、無責任なボス子さんにひとりのママがブチギレて、ヨガサークルは解散となりました。
腸活のカギは消化力?腸活の土台となる【胃腸の働き】を活性化する「ねじりストレッチ」
2023/12/15
陰ヨガは身体をリラックスさせた状態でポーズを行うことで副交感神経が優位になり弱った胃腸のはたらきをサポートする効果が期待できます。腸活のお供に、
ヨガインストラクターがおすすめ!山口県の絶品グルメと癒しスポットを紹介 - Yahoo!ニュース
2023/12/15
日本全国・47都道府県をインスタライブを通して巡る、Women's Health Japan Tourが開幕中!ライブをより楽しめるよう、ヨガ