「 2023年09月 」 の情報 

女優やモデルに絶大な支持を得る、ヨガクリエイター・ayaさん考案の「ayaヨガ」。ayaさんご自身が、ヨガによって自分史上最高の体を作り上げたのは有名な話

ヨガの後に、オレンジ＋レモンジュースでビタミンチャージ&デトックスしたよ。レモンは疲労回復にもいいみたい」という書き込みとともに近況を盛り込んだ写真を

ヨガをすることで、心も体もリラックスして、集中力も高まる。そう勧められた堺は、菅野が心酔するヨガ行者の教室に通い始めたのだという。 「実は、二階堂も

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【猿払】子育て支援センター主催の講座「ヨガでほぐそう！ココロとカラダ」が村の ...

自身も摂食障害の経験があり、ヨガジャーナルオンラインでも、「ダイエットで不幸に陥る人」に向けて、心を無視しないこと、ホリスティックなアプローチの

... て両手で足を掴みます③吐きながらお尻を後ろへ、少しずつ脚を伸ばしていきます④最後は体重を預けてゆっくり呼吸ライター／中村優希（ヨガ講師）.

19歳でヨガインストラクター免許を取得し、モデル業をこなしながらヨガ講師としても活躍中。 主な出演イベント：YOGA FESTA、YOGA JAPAN ORGANIC LIFE TOKYO 【

ヨガの語源は「yuj」繋がる。 心と身体、思考と行動、自然と人間など、調和へと戻る修習法は先人からの贈り物。 → 心身・精神を整えるヨガの古典『Yoga

この日から全国でオンエアされる新ＣＭでは、くっきー！のお尻もアップになるが「この日のためにヨガに行って、お尻をあげる動きをしました。ブラジルの